Mashka Egorovaのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2018年 05月
土 5: 1726 * 108%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.79g
 
106.77g
 
248.10g
- -
金 4: 1415 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.10g
 
65.67g
 
210.63g
- -
木 3: 1313 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.78g
 
55.00g
 
207.58g
- -
水 2: 899 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.25g
 
64.81g
 
107.60g
- -
火 1: 1489 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.65g
 
84.49g
 
167.40g
- -
2018年 04月
月 30: 1062 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.36g
 
28.62g
 
157.55g
- -
日 29: 1528 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.52g
 
47.19g
 
273.64g
- -
土 28: 1578 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
75.53g
 
64.83g
 
167.13g
- -
金 27: 1537 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.37g
 
69.49g
 
200.23g
- -
木 26: 1568 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.78g
 
72.88g
 
214.97g
- -
水 25: 1337 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.49g
 
65.66g
 
142.75g
- -
火 24: 1548 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.53g
 
90.11g
 
163.02g
- -
月 23: 966 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.92g
 
53.20g
 
86.41g
- -
日 22: 1856 * 116%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.08g
 
56.52g
 
256.85g
- -
土 21: 1598 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.28g
 
56.28g
 
210.67g
- -
金 20: 1577 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.16g
 
49.54g
 
255.70g
- -
木 19: 1571 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.99g
 
52.94g
 
264.49g
- -
水 18: 1565 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.94g
 
67.70g
 
246.78g
- -
火 17: 1574 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.99g
 
71.39g
 
230.30g
- -
月 16: 985 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.81g
 
42.41g
 
162.15g
- -
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