VaneFatのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 06月
土 15: 445 * 30%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.81g
 
24.47g
 
34.50g
- -
水 12: 1387 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.22g
 
76.30g
 
131.90g
- -
火 11: 1502 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.74g
 
90.90g
 
145.19g
417*  1085
月 10: 1109 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.53g
 
78.68g
 
97.97g
- -
2023年 04月
火 11: - - 1369* -
月 10: - - 1672* -
日 9: - - 1841* -
土 8: - - 2001* -
金 7: - - 1629* -
木 6: - - 1640* -
水 5: - - 1601* -
火 4: - - 1751* -
月 3: - - 1617* -
日 2: - - 1557* -
2023年 02月
金 24: - - 1466* -
木 23: - - 1581* -
水 22: - - 1575* -
火 21: - - 1565* -
2023年 01月
火 3: - - 692* -
月 2: - - 1539* -
日 1: - - 1497* -
2022年 12月
土 31: - - 1694* -
金 30: - - 1571* -
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