carolines2julianaのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2017年 11月
月 6: 119 * 6%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.25g
 
5.83g
 
20.84g
- -
2017年 10月
月 30: 538 * 26%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.05g
 
23.03g
 
74.84g
- -
日 29: 119 * 6%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.25g
 
5.83g
 
20.84g
- -
土 28: 646 * 31%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.26g
 
38.60g
 
78.69g
- -
金 27: 358 * 17%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.12g
 
14.96g
 
61.01g
- -
木 26: 563 * 27%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.81g
 
42.15g
 
89.15g
- -
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