GEISABHのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2018年 02月
木 15: 408 * 27%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.89g
 
8.41g
 
88.16g
- -
2018年 01月
月 15: 403 * 27%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.90g
 
36.55g
 
21.02g
- -
水 10: 280 * 19%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.94g
 
18.67g
 
24.17g
- -
2017年 11月
水 8: 660 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.53g
 
6.88g
 
23.65g
- -
月 6: 721 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.99g
 
21.60g
 
109.83g
- -
2017年 10月
木 26: 1069 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.28g
 
54.91g
 
136.40g
2146*  1077
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