| 2024年 07月 |
| 火 16: |
482 *
|
19%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
28.92g |
|
38.41g |
|
15.61g |
|
-
|
-
|
| 月 15: |
247 *
|
10%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
17.12g |
|
16.63g |
|
8.07g |
|
-
|
-
|
| 日 14: |
247 *
|
10%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
17.62g |
|
19.81g |
|
2.21g |
|
-
|
-
|
| 木 11: |
165 *
|
6%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
2.80g |
|
15.00g |
|
20.00g |
|
-
|
-
|
| 2024年 06月 |
| 金 14: |
170 *
|
7%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
12.33g |
|
13.54g |
|
1.65g |
|
-
|
-
|
| 木 13: |
976 *
|
38%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
45.04g |
|
123.40g |
|
17.51g |
|
-
|
-
|
| 2019年 09月 |
| 土 28: |
-
|
-
|
|
727*
|
-
|
| 金 27: |
-
|
-
|
|
2796*
|
-
|
| 木 26: |
-
|
-
|
|
2432*
|
-
|
| 水 25: |
-
|
-
|
|
2303*
|
-
|
| 火 24: |
-
|
-
|
|
2751*
|
-
|
| 月 23: |
1453 *
|
56%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
36.47g |
|
84.40g |
|
176.67g |
|
2100*
|
 647
|
| 日 22: |
-
|
-
|
|
2430*
|
-
|
| 土 21: |
-
|
-
|
|
1978*
|
-
|
| 金 20: |
-
|
-
|
|
2562*
|
-
|
| 木 19: |
1790 *
|
69%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
68.12g |
|
121.44g |
|
167.16g |
|
2375*
|
585
|
| 水 18: |
844 *
|
32%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
36.74g |
|
63.02g |
|
64.25g |
|
2288*
|
1444
|
| 火 17: |
1820 *
|
70%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
29.28g |
|
71.28g |
|
249.06g |
|
2791*
|
971
|
| 2017年 12月 |
| 火 19: |
1424 *
|
55%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
46.83g |
|
91.33g |
|
154.74g |
|
-
|
-
|
| 2017年 11月 |
| 土 11: |
-
|
-
|
|
2008*
|
-
|
| 金 10: |
-
|
-
|
|
2171*
|
-
|
| 木 9: |
-
|
-
|
|
2314*
|
-
|
| 水 8: |
-
|
-
|
|
2329*
|
-
|
| 火 7: |
-
|
-
|
|
2227*
|
-
|
| 月 6: |
-
|
-
|
|
2205*
|
-
|
| 日 5: |
-
|
-
|
|
2490*
|
-
|
