stephaniescheiのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2017年 10月
金 27: 606 * 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.23g
 
19.12g
 
102.71g
- -
木 26: 1077 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.91g
 
61.50g
 
156.12g
- -
水 25: 876 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.30g
 
47.02g
 
111.17g
- -
火 24: 817 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.58g
 
26.67g
 
143.05g
- -
月 23: 993 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.52g
 
50.80g
 
115.14g
- -
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