LenaTobiのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 06月
水 19: 1012 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.84g
 
69.72g
 
93.76g
- -
日 16: - - 1953* -
土 15: - - 1830* -
金 14: 839 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.64g
 
25.81g
 
78.29g
1778*  939
木 13: - - 2141* -
水 12: - - 2143* -
火 11: - - 2191* -
月 10: - - 1886* -
日 9: - - 1796* -
土 8: - - 1760* -
金 7: - - 1795* -
木 6: - - 1764* -
水 5: - - 1807* -
火 4: - - 1925* -
月 3: - - 2435* -
日 2: - - 1822* -
土 1: - - 1760* -
2024年 05月
金 31: - - 1857* -
木 30: - - 1775* -
水 29: - - 1786* -
火 28: - - 1804* -
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