Снежана25のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 05月
水 22: 2234 * 124%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
94.84g
 
98.40g
 
246.80g
- -
火 21: 1833 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
75.79g
 
111.83g
 
183.20g
- -
金 17: 1116 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.04g
 
52.96g
 
102.99g
- -
木 16: 900 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.27g
 
58.79g
 
93.56g
- -
水 15: 1523 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
83.75g
 
62.31g
 
131.57g
- -
火 14: 1734 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
101.79g
 
98.06g
 
106.70g
- -
土 11: 805 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.54g
 
33.43g
 
100.96g
- -
金 10: 1565 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.83g
 
51.45g
 
183.41g
- -
木 9: 1796 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
80.40g
 
88.04g
 
177.89g
- -
金 3: 1018 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.49g
 
54.01g
 
97.06g
- -
2023年 12月
金 8: 305 * 17%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.46g
 
27.00g
 
13.26g
- -
木 7: 1014 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.85g
 
59.13g
 
120.71g
- -
水 6: 1245 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.34g
 
78.08g
 
95.18g
- -
月 4: 474 * 26%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.21g
 
24.38g
 
37.35g
- -
2023年 09月
火 26: 579 * 32%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.85g
 
34.42g
 
35.84g
- -
月 25: 1141 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.92g
 
47.15g
 
133.59g
- -
2023年 08月
木 31: 1272 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.23g
 
57.27g
 
165.00g
- -
水 30: 1236 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.60g
 
61.12g
 
126.23g
- -
月 28: 641 * 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.01g
 
25.32g
 
93.85g
- -
水 16: 527 * 29%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.78g
 
25.86g
 
71.81g
- -
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