pamelax17のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2023年 06月
金 9: 90 * 5%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.20g
 
1.12g
 
18.30g
- -
木 8: 1450 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.42g
 
36.01g
 
207.95g
- -
月 5: 956 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.20g
 
16.08g
 
196.30g
- -
2021年 08月
火 24: - - 36* -
月 23: - - 442* -
日 22: - - 397* -
土 21: - - 328* -
金 20: - - 351* -
木 19: - - 458* -
水 18: - - 120* -
火 17: - - 333* -
月 16: - - 500* -
日 15: - - 305* -
土 14: - - 166* -
金 13: - - 428* -
木 12: - - 463* -
水 11: - - 352* -
火 10: - - 202* -
月 9: - - 422* -
日 8: - - 281* -
土 7: - - 441* -
金 6: - - 501* -
木 5: - - 230* -
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