biancapimentaのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2017年 11月
金 10: 315 * 21%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.10g
 
20.80g
 
1.60g
- -
土 4: 482 * 32%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.45g
 
41.44g
 
19.26g
- -
金 3: 585 * 39%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.87g
 
46.82g
 
34.42g
- -
木 2: 368 * 25%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.20g
 
36.90g
 
17.70g
- -
水 1: 874 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.74g
 
72.90g
 
27.77g
- -
2017年 10月
火 31: 817 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.47g
 
38.12g
 
37.41g
- -
月 30: 468 * 31%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.98g
 
17.64g
 
22.49g
- -
日 29: 432 * 29%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.72g
 
33.82g
 
9.57g
- -
土 28: 709 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.38g
 
54.60g
 
58.61g
- -
金 27: 888 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.06g
 
69.57g
 
14.72g
- -
木 26: 570 * 38%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.27g
 
25.93g
 
30.71g
- -
水 25: 799 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.02g
 
50.36g
 
46.88g
- -
火 24: 686 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.65g
 
61.44g
 
23.06g
- -
月 23: 876 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.45g
 
60.74g
 
66.51g
- -
日 22: 1011 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.91g
 
84.49g
 
46.77g
- -
土 21: 1708 * 114%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.12g
 
49.89g
 
263.09g
- -
金 20: 424 * 28%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.70g
 
42.59g
 
26.43g
- -
木 19: 1235 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.45g
 
76.02g
 
97.33g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。