Gal Pintoのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
木 5: 1387 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.98g
 
94.46g
 
121.63g
- -
水 4: 1665 * 125%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.70g
 
137.95g
 
93.22g
- -
火 3: 1413 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.17g
 
139.18g
 
94.77g
- -
月 2: 1392 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.98g
 
139.40g
 
93.77g
- -
日 1: 2067 * 155%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
75.13g
 
178.09g
 
158.89g
- -
2024年 08月
金 30: 1833 * 138%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.04g
 
183.66g
 
95.38g
- -
木 29: 2982 * 224%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
146.23g
 
152.95g
 
213.62g
- -
水 28: 1395 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.06g
 
144.94g
 
79.55g
- -
火 27: 1318 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.20g
 
126.50g
 
83.62g
- -
月 26: 1348 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.08g
 
138.88g
 
85.48g
- -
金 23: 2576 * 248%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
133.04g
 
149.37g
 
170.96g
- -
木 22: 1297 * 125%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.90g
 
141.50g
 
85.45g
- -
水 21: 1251 * 120%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.37g
 
142.88g
 
73.60g
- -
火 20: 1181 * 114%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.45g
 
124.33g
 
50.33g
- -
月 19: 1232 * 118%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.89g
 
122.63g
 
39.40g
- -
日 18: 1070 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
79.82g
 
60.79g
 
26.93g
- -
土 17: 1081 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
78.18g
 
99.73g
 
25.88g
- -
金 16: 1194 * 115%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.58g
 
113.04g
 
13.53g
- -
木 15: 1135 * 109%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.82g
 
109.26g
 
22.78g
- -
水 14: 1241 * 119%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
77.03g
 
119.07g
 
11.86g
- -
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