Gislenefsilのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2018年 04月
月 9: 385 * 26%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.84g
 
10.72g
 
46.39g
- -
2017年 10月
火 24: 864 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.22g
 
67.06g
 
31.07g
- -
金 20: 70 * 5%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.04g
 
11.68g
 
2.70g
- -
木 19: 949 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.79g
 
151.38g
 
39.06g
- -
水 18: 1482 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.44g
 
223.17g
 
31.76g
- -
火 17: 1304 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.65g
 
145.19g
 
49.50g
- -
月 16: 1624 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.66g
 
164.00g
 
113.32g
- -
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