1日の平均: |
運動: 1640 カロ |
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食べ物: 1447 カロ |
(脂質: 74.00g, たんぱく質: 135.10g, 炭水化物: 58.17g) |
1ヶ月の合計: |
運動: 11477 カロ |
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食べ物: 8684 カロ |
(脂質: 443.99g, たんぱく質: 810.62g, 炭水化物: 349.03g) |
月曜日 |
火曜日 |
水曜日 |
木曜日 |
金曜日 |
土曜日 |
日曜日 |
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1
![](https://m.ftscrt.com/static/images/direction_Down_fb.gif) |
計 -16 |
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2
![](https://m.ftscrt.com/static/images/direction_Down_fb.gif) |
計 -415 |
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3
![](https://m.ftscrt.com/static/images/direction_Down_fb.gif) |
計 -210 |
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4
![](https://m.ftscrt.com/static/images/direction_Down_fb.gif) |
計 -97 |
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5
![](https://m.ftscrt.com/static/images/direction_Down_fb.gif) |
計 -212 |
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6
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7
![](https://m.ftscrt.com/static/images/direction_Down_fb.gif) |
計 -208 |
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8
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30
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1日の平均カロリー情報
カロリーの内訳
炭水化物 (16%)
脂質 (46%)
たんぱく質 (38%)
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*1日の摂取目安の1600カロリーに基づく (2024年 08月 3日)
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