RebecaGpのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2017年 11月
金 24: 1330 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.58g
 
61.40g
 
114.85g
1487*  157
木 23: 123 * 5%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.80g
 
3.50g
 
18.60g
- -
月 13: 2373 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
92.03g
 
107.82g
 
292.11g
- -
日 5: 498 * 19%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.14g
 
18.63g
 
73.83g
- -
2017年 10月
火 31: 484 * 19%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.22g
 
17.25g
 
61.28g
- -
土 28: 1337 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.18g
 
63.22g
 
165.92g
- -
木 26: 264 * 10%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.65g
 
12.37g
 
27.76g
- -
水 25: 2240 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
96.74g
 
102.97g
 
248.28g
- -
火 24: 1021 * 39%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.77g
 
44.37g
 
174.32g
- -
月 16: 199 * 8%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.91g
 
10.16g
 
22.97g
- -
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