annielyandradeのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 08月
月 5: 659 * 37%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.69g
 
35.37g
 
79.55g
- -
2024年 07月
火 30: 515 * 29%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.56g
 
29.69g
 
74.35g
2603*  2088
月 22: 458 * 25%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.60g
 
30.00g
 
81.00g
- -
金 12: 241 * 13%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.77g
 
10.48g
 
31.32g
- -
2024年 05月
月 20: 350 * 19%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.40g
 
9.95g
 
30.34g
- -
2024年 04月
金 5: 912 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.24g
 
54.15g
 
115.62g
- -
木 4: 1288 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.24g
 
60.23g
 
177.74g
2242*  954
2024年 03月
土 23: 270 * 15%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.10g
 
10.90g
 
35.33g
- -
水 13: 302 * 17%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.75g
 
10.18g
 
48.03g
- -
2024年 02月
土 17: 151 * 8%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.79g
 
2.16g
 
38.09g
- -
2023年 08月
火 8: 505 * 28%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.86g
 
39.29g
 
54.61g
2264*  1759
月 7: 1084 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.50g
 
83.55g
 
42.89g
2054*  970
金 4: 773 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.00g
 
49.34g
 
0.00g
- -
木 3: 397 * 22%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.87g
 
24.25g
 
9.94g
- -
火 1: 1667 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
125.77g
 
107.03g
 
23.56g
- -
2023年 07月
火 25: 511 * 28%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.87g
 
17.04g
 
71.23g
- -
水 19: 116 * 6%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.99g
 
6.06g
 
9.49g
- -
2023年 06月
金 30: 708 * 39%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.50g
 
26.00g
 
81.11g
- -
2023年 01月
火 31: 329 * 18%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.27g
 
9.81g
 
28.76g
- -
金 6: 167 * 9%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.09g
 
6.51g
 
20.29g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。