ЧудоКсюのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 06月
木 27: 2037 * 116%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.86g
 
77.01g
 
258.91g
- -
水 26: 1778 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.75g
 
74.21g
 
231.81g
- -
日 23: 1167 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.47g
 
27.72g
 
192.12g
- -
土 22: 2088 * 119%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
90.60g
 
73.96g
 
246.90g
- -
金 21: 2160 * 123%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
108.97g
 
67.17g
 
206.31g
- -
木 20: 1206 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.93g
 
72.29g
 
107.44g
- -
水 19: 4079 * 233%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
161.09g
 
151.32g
 
530.88g
- -
火 18: 1678 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
75.71g
 
83.20g
 
171.61g
- -
月 17: 1215 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
92.32g
 
36.07g
 
84.20g
- -
日 16: 2878 * 164%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
109.86g
 
75.90g
 
340.06g
- -
土 15: 1762 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
86.50g
 
79.67g
 
166.06g
- -
金 14: 1081 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.98g
 
54.24g
 
105.71g
- -
木 13: 826 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.82g
 
51.31g
 
70.73g
1627*  801
水 12: 1576 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
75.73g
 
93.26g
 
142.73g
- -
火 11: 1765 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.40g
 
63.34g
 
262.28g
- -
月 10: 1509 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.57g
 
93.29g
 
168.87g
- -
日 9: 1739 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.82g
 
104.74g
 
144.38g
- -
土 8: 1844 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
102.70g
 
107.03g
 
122.37g
- -
金 7: 2578 * 147%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
146.81g
 
122.59g
 
189.31g
- -
木 6: 1750 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
80.29g
 
142.01g
 
109.96g
- -
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