Goodluck_Annaのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2020年 10月
土 3: 1326 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.62g
 
34.02g
 
174.43g
- -
2019年 08月
木 8: 308 * 21%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.96g
 
56.52g
 
2.41g
- -
2019年 04月
金 12: 297 * 20%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.43g
 
55.84g
 
0.00g
- -
木 11: 1358 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.33g
 
76.64g
 
99.51g
- -
水 10: 1137 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.36g
 
98.30g
 
90.04g
- -
火 9: 233 * 16%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.63g
 
16.27g
 
1.12g
- -
2019年 03月
土 16: 1281 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.26g
 
90.22g
 
115.84g
- -
木 14: 1142 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.60g
 
67.81g
 
108.18g
- -
水 13: 1316 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.26g
 
88.34g
 
148.69g
- -
2019年 01月
土 19: 1393 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.51g
 
115.00g
 
109.37g
- -
金 18: 1527 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.73g
 
98.22g
 
116.77g
- -
木 17: 1388 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.14g
 
80.32g
 
116.43g
- -
水 16: 1306 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.95g
 
85.27g
 
100.45g
- -
木 10: 1106 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.04g
 
94.63g
 
47.00g
- -
2018年 12月
日 23: 458 * 32%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.36g
 
20.24g
 
42.72g
- -
土 22: 1396 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.88g
 
66.57g
 
136.38g
- -
金 21: 1234 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.00g
 
91.27g
 
81.93g
- -
木 20: 1562 * 108%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.10g
 
106.09g
 
144.79g
- -
水 19: 1395 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.14g
 
81.62g
 
133.16g
- -
土 8: 1443 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.10g
 
107.57g
 
116.73g
- -
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