Gustiwulanのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2018年 02月
水 14: 389 * 18%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.11g
 
22.00g
 
33.79g
- -
2017年 11月
水 1: 422 * 19%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.02g
 
15.48g
 
66.86g
- -
2017年 10月
金 20: 456 * 21%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.60g
 
43.45g
 
3.54g
- -
月 16: 1455 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.31g
 
105.35g
 
109.05g
- -
火 10: 1091 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.37g
 
40.16g
 
97.44g
2133*  1042
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