Caroline Oliveira 94のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2018年 06月
2018年 04月
水 18: 500 * 26%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.48g
 
44.97g
 
4.08g
- -
火 17: 613 * 32%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.74g
 
32.82g
 
12.04g
- -
木 12: 839 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.46g
 
47.08g
 
16.34g
- -
水 11: 284 * 15%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
4.12g
 
35.26g
 
25.00g
- -
2018年 03月
水 14: 453 * 24%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.77g
 
62.51g
 
6.57g
- -
火 13: 1025 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.05g
 
108.74g
 
13.56g
- -
2018年 02月
木 8: 478 * 25%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.19g
 
39.65g
 
14.74g
- -
水 7: 1151 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.26g
 
93.57g
 
92.01g
- -
火 6: 572 * 30%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.59g
 
37.49g
 
12.71g
- -
2018年 01月
金 19: 420 * 22%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.70g
 
34.14g
 
20.25g
- -
木 18: 830 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.74g
 
39.01g
 
21.59g
- -
水 17: 722 * 38%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.79g
 
43.90g
 
20.96g
- -
火 16: 798 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.51g
 
64.15g
 
23.70g
- -
月 15: 832 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.46g
 
53.93g
 
70.50g
- -
日 14: 493 * 26%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.56g
 
20.64g
 
62.45g
- -
土 13: 403 * 21%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.26g
 
23.89g
 
1.45g
- -
金 12: 628 * 33%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.31g
 
35.63g
 
68.20g
- -
木 11: 558 * 29%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.19g
 
26.34g
 
8.66g
- -
水 10: 598 * 31%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.09g
 
32.82g
 
13.71g
- -
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