cintilante32のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2023年 06月
日 18: 452 * 22%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.52g
 
21.28g
 
52.76g
- -
2018年 07月
水 4: 151 * 7%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.88g
 
9.15g
 
6.52g
- -
2018年 06月
火 5: 904 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.75g
 
45.38g
 
92.69g
- -
2018年 03月
木 15: 154 * 7%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.18g
 
8.70g
 
19.17g
- -
水 14: 235 * 11%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.80g
 
2.90g
 
41.71g
- -
火 13: 875 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.33g
 
65.80g
 
45.86g
- -
月 12: 691 * 33%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.50g
 
52.73g
 
51.61g
- -
月 5: 667 * 32%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.63g
 
57.81g
 
52.44g
- -
2018年 01月
土 6: 276 * 13%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.78g
 
17.25g
 
25.32g
- -
2017年 11月
水 29: 1096 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.92g
 
69.95g
 
126.42g
- -
木 23: 748 * 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.25g
 
30.97g
 
84.83g
- -
水 22: 1063 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.57g
 
81.47g
 
80.75g
- -
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