bebezocaのダイエットカレンダー - 要約


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日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2019年 03月
日 17: 739 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.85g
 
68.51g
 
28.37g
- -
土 16: 616 * 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.19g
 
40.19g
 
64.99g
- -
水 13: 1003 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.28g
 
44.34g
 
101.53g
- -
火 12: 1934 * 114%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
105.76g
 
82.46g
 
169.45g
- -
月 11: 1003 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.72g
 
56.94g
 
71.04g
- -
日 10: 975 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.90g
 
33.48g
 
84.68g
- -
土 9: 631 * 37%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.83g
 
49.24g
 
40.53g
- -
金 8: 990 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.44g
 
52.21g
 
66.19g
- -
木 7: 983 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.83g
 
37.25g
 
69.55g
- -
水 6: 1077 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.88g
 
42.66g
 
82.58g
- -
火 5: 1233 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.19g
 
92.51g
 
58.79g
- -
月 4: 1083 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.65g
 
51.75g
 
58.47g
- -
土 2: 1046 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.36g
 
77.43g
 
33.07g
- -
金 1: 1562 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
90.39g
 
100.96g
 
97.40g
- -
2019年 02月
木 28: 1005 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.01g
 
61.99g
 
38.89g
- -
水 27: 814 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.65g
 
47.84g
 
51.89g
- -
火 26: 929 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.73g
 
42.70g
 
48.27g
- -
月 25: 1421 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
98.21g
 
101.27g
 
41.45g
- -
日 24: 974 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.76g
 
59.72g
 
69.73g
- -
土 23: 1058 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.20g
 
83.47g
 
65.00g
- -
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