Neide Pontesのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 05月
金 17: - - 260* -
木 16: - - 309* -
水 15: - - 343* -
火 14: - - 366* -
月 13: - - 403* -
日 12: - - 233* -
土 11: - - 303* -
金 10: - - 365* -
木 9: - - 470* -
水 8: - - 544* -
火 7: 814 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.19g
 
45.43g
 
94.96g
329*  485
月 6: - - 264* -
日 5: - - 25* -
土 4: - - 43* -
金 3: - - 181* -
木 2: - - 201* -
水 1: - - 19* -
2024年 04月
火 30: - - 167* -
月 29: - - 246* -
日 28: - - 140* -
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