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tami_70rnのダイエットカレンダー - 要約

tami_70rnさんの自己紹介 | 全てのダイエットカレンダーを表示

最近の食品＆運動のエントリー

2020年 01月

火 7:

376 *

22%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
7.77g		35.02g		40.75g

-

-

日 5:

201 *

12%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
7.06g		25.11g		8.35g

-

-

2019年 10月

木 24:

52 *

3%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
0.31g		1.19g		12.26g

-

-

火 15:

91 *

5%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
4.82g		9.30g		2.14g

-

-

2019年 09月

土 14:

180 *

11%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
15.80g		6.63g		6.16g

-

-

2019年 06月

水 26:

347 *

20%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
24.70g		22.89g		14.21g

1545*

1198

2019年 05月

水 29:

136 *

8%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
0.73g		4.20g		31.38g

-

-

2019年 04月

月 1:

374 *

22%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
15.32g		21.40g		37.28g

-

-

2019年 03月

木 7:

-

-

1794*

-

2019年 01月

木 17:

167 *

10%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
1.48g		4.43g		11.31g

1849*

1682

金 11:

103 *

6%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
2.72g		2.21g		17.01g

-

-

水 9:

221 *

13%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
6.03g		0.11g		40.76g

1326*

1105

火 8:

458 *

27%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
26.14g		9.18g		47.55g

1840*

1382

2018年 11月

月 12:

55 *

3%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
3.48g		0.19g		6.34g

-

-

2018年 10月

土 13:

60 *

4%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
1.00g		1.00g		11.00g

-

-

2018年 09月

火 4:

-

-

1857*

-

2018年 08月

金 10:

-

-

2211*

-

火 7:

-

-

1687*

-

月 6:

130 *

8%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
12.00g		1.00g		6.00g

-

-

日 5:

1011 *

59%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
43.55g		13.70g		76.27g

1608*

597

2018年 07月

水 25:

-

-

1813*

-

火 24:

278 *

16%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
15.82g		29.33g		3.69g

1792*

1514

月 23:

-

-

1980*

-

金 20:

-

-

1870*

-

木 19:

-

-

2145*

-

2018年 04月

木 19:

-

-

1821*

-

月 16:

-

-

1781*

-

土 14:

-

-

1215*

-

2017年 10月

水 18:

209 *

12%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
10.50g		2.05g		10.23g

1785*

1576

金 6:

214 *

13%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
3.35g		4.24g		43.92g

2109*

1895

木 5:

126 *

7%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
0.32g		2.52g		32.82g

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