Анюсичкаのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 07月
金 26: 957 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.43g
 
81.88g
 
60.18g
- -
木 25: 1639 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
79.94g
 
99.01g
 
126.50g
- -
水 24: 1524 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.89g
 
119.82g
 
144.39g
- -
2024年 05月
水 29: 1086 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.95g
 
56.43g
 
102.54g
- -
2024年 03月
火 26: 1887 * 118%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.00g
 
141.00g
 
186.41g
- -
2023年 06月
水 21: 368 * 23%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.60g
 
22.51g
 
43.08g
- -
火 20: 1805 * 113%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
97.24g
 
135.98g
 
128.38g
- -
月 19: 845 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.77g
 
59.36g
 
41.15g
- -
2020年 03月
火 31: 550 * 34%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.53g
 
26.77g
 
28.88g
- -
金 27: 1313 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
77.31g
 
77.36g
 
75.26g
- -
木 26: 469 * 29%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.78g
 
29.25g
 
43.95g
- -
水 25: 986 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.10g
 
66.70g
 
59.85g
- -
火 24: 1440 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
81.07g
 
102.31g
 
74.94g
- -
金 13: 1268 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.47g
 
62.96g
 
85.09g
- -
木 12: 1517 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
95.01g
 
114.29g
 
46.61g
- -
水 11: 1246 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.10g
 
109.62g
 
52.03g
- -
木 5: 1122 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.67g
 
94.15g
 
86.10g
- -
水 4: 417 * 32%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.41g
 
17.74g
 
39.09g
- -
火 3: 876 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.73g
 
50.99g
 
67.07g
- -
月 2: 727 * 37%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.60g
 
32.84g
 
77.58g
- -
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