MarchukYekaterinaのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2022年 06月
水 22: 120 * 8%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.00g
 
25.00g
 
2.00g
- -
2022年 02月
火 8: 3074 * 162%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
120.82g
 
94.60g
 
423.18g
- -
月 7: 2083 * 110%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.15g
 
125.08g
 
243.66g
- -
日 6: 2115 * 111%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
81.55g
 
91.74g
 
248.06g
- -
土 5: 2178 * 115%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
98.18g
 
90.94g
 
264.85g
- -
金 4: 1781 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
94.22g
 
85.91g
 
163.62g
- -
木 3: 1748 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.10g
 
90.16g
 
213.05g
- -
水 2: 1717 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.55g
 
83.80g
 
235.86g
- -
火 1: 1663 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.84g
 
78.05g
 
257.13g
- -
2022年 01月
月 31: 1498 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.66g
 
52.95g
 
217.26g
- -
木 27: 2322 * 122%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
113.17g
 
66.45g
 
285.17g
- -
火 25: 2653 * 133%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
117.32g
 
123.79g
 
277.25g
- -
月 24: 1628 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.42g
 
61.12g
 
218.46g
- -
日 23: 3163 * 158%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
169.50g
 
109.15g
 
310.64g
- -
土 22: 2042 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
83.69g
 
101.74g
 
217.57g
- -
金 21: 1876 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
75.83g
 
153.16g
 
144.56g
- -
2021年 12月
木 23: 2507 * 139%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
86.19g
 
123.20g
 
350.77g
- -
水 22: 2165 * 120%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
86.04g
 
112.42g
 
232.85g
- -
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