analuciawalfrefoのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2018年 08月
水 22: 68 * 3%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.00g
 
0.04g
 
16.76g
- -
2018年 07月
月 16: 137 * 7%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.50g
 
4.40g
 
25.95g
- -
日 1: 679 * 34%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.01g
 
68.66g
 
11.38g
- -
2018年 04月
月 23: 712 * 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.11g
 
58.02g
 
18.48g
- -
金 20: 710 * 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.43g
 
60.58g
 
9.96g
- -
2018年 02月
月 19: 53 * 3%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.30g
 
1.31g
 
12.73g
- -
2017年 12月
土 9: 34 * 2%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.10g
 
1.80g
 
4.20g
- -
月 4: 864 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.06g
 
26.74g
 
35.79g
- -
2017年 11月
火 28: 128 * 6%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.30g
 
4.20g
 
1.40g
- -
木 23: 840 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.29g
 
31.14g
 
18.45g
- -
木 16: 374 * 19%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.93g
 
37.87g
 
2.50g
- -
水 8: 449 * 22%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.62g
 
31.31g
 
26.48g
- -
2017年 10月
火 31: 558 * 28%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.19g
 
46.54g
 
14.88g
- -
金 27: 37 * 2%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.30g
 
6.00g
 
0.00g
- -
木 26: 194 * 10%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.26g
 
13.34g
 
0.43g
- -
水 25: 186 * 9%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.86g
 
13.19g
 
8.80g
- -
月 23: 756 * 38%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.91g
 
70.29g
 
13.96g
- -
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