starodubcevavika2のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2019年 09月
土 21: 730 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.62g
 
59.90g
 
59.04g
- -
金 20: 747 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.65g
 
60.27g
 
63.08g
- -
火 17: 252 * 19%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.88g
 
21.22g
 
4.97g
- -
金 13: 193 * 15%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.09g
 
12.57g
 
9.38g
- -
2019年 08月
火 20: 1230 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.43g
 
65.10g
 
81.39g
- -
2019年 07月
月 29: 371 * 29%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.54g
 
18.30g
 
32.33g
- -
日 7: 286 * 22%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.35g
 
20.98g
 
9.27g
- -
2019年 05月
月 6: 1086 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.28g
 
45.43g
 
110.00g
- -
2019年 04月
土 13: 188 * 14%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.07g
 
8.08g
 
29.60g
- -
金 5: 452 * 35%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.35g
 
12.83g
 
59.52g
- -
木 4: 953 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.55g
 
56.62g
 
95.14g
- -
火 2: 394 * 30%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.40g
 
14.68g
 
76.22g
- -
2019年 02月
水 6: 367 * 28%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.78g
 
10.36g
 
51.73g
- -
月 4: 976 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.75g
 
52.35g
 
96.82g
- -
2019年 01月
水 30: 1071 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.27g
 
61.97g
 
96.24g
- -
月 28: 911 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.28g
 
52.49g
 
97.81g
- -
金 18: 589 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.53g
 
22.05g
 
76.53g
- -
火 15: 918 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.59g
 
62.80g
 
102.57g
- -
土 12: 441 * 34%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.08g
 
18.96g
 
54.30g
- -
2018年 12月
金 21: 127 * 10%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
2.23g
 
4.43g
 
22.25g
- -
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