BiancaBritoのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2021年 02月
水 10: 1142 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.65g
 
59.16g
 
126.43g
- -
2020年 10月
土 31: 1197 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.34g
 
59.92g
 
87.79g
- -
2019年 10月
日 20: 178 * 10%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.02g
 
9.86g
 
22.36g
- -
2019年 01月
水 30: 718 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.19g
 
43.50g
 
7.59g
- -
月 28: 878 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.88g
 
52.45g
 
43.40g
- -
2018年 12月
月 17: 72 * 4%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.23g
 
0.36g
 
19.06g
- -
2018年 08月
水 8: 264 * 16%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.61g
 
13.62g
 
2.60g
- -
火 7: 787 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.19g
 
44.96g
 
19.92g
2674*  1887
2017年 10月
金 13: 272 * 16%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.96g
 
10.29g
 
3.69g
- -
水 11: 1192 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.35g
 
93.20g
 
23.99g
- -
火 10: 164 * 10%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.57g
 
5.65g
 
0.38g
- -
月 9: 899 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.43g
 
64.37g
 
5.67g
- -
日 8: 673 * 40%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.42g
 
51.86g
 
4.80g
- -
土 7: 1590 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
124.68g
 
93.17g
 
26.69g
- -
金 6: 885 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.46g
 
77.29g
 
4.36g
- -
木 5: 814 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.88g
 
50.74g
 
9.13g
- -
水 4: 1121 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
82.57g
 
82.47g
 
5.37g
- -
火 3: 607 * 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.65g
 
62.17g
 
5.97g
- -
月 2: 887 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.92g
 
49.27g
 
12.30g
- -
日 1: 1544 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
97.76g
 
142.04g
 
18.95g
- -
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