Flavia.fitのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 05月
火 14: 715 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.35g
 
65.57g
 
56.16g
- -
2023年 10月
水 4: 438 * 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.33g
 
38.03g
 
47.67g
- -
2023年 09月
土 16: 337 * 28%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.82g
 
10.57g
 
51.00g
- -
2023年 08月
木 10: 337 * 28%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.97g
 
35.33g
 
19.28g
- -
水 9: 1032 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.44g
 
87.49g
 
110.20g
- -
2022年 08月
木 18: 847 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.36g
 
77.69g
 
87.92g
- -
2021年 09月
月 6: 1186 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.69g
 
92.39g
 
98.41g
- -
2021年 05月
水 12: 408 * 34%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.61g
 
40.95g
 
21.74g
- -
火 11: 857 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.61g
 
27.74g
 
71.58g
- -
月 10: 533 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.04g
 
57.06g
 
13.79g
- -
日 9: 2834 * 236%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
138.03g
 
125.91g
 
273.29g
- -
月 3: 186 * 16%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.74g
 
19.16g
 
4.46g
- -
日 2: 1278 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.64g
 
17.98g
 
213.32g
- -
土 1: 1427 * 119%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.53g
 
59.70g
 
173.07g
- -
2021年 04月
木 29: 798 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.24g
 
37.49g
 
85.48g
- -
水 28: 2090 * 174%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.44g
 
84.06g
 
307.54g
- -
火 27: 280 * 23%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.04g
 
25.14g
 
20.00g
- -
月 26: 570 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.93g
 
46.64g
 
16.13g
- -
日 25: 1411 * 118%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.47g
 
52.33g
 
205.36g
- -
土 24: 651 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.52g
 
52.01g
 
43.01g
- -
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