Eduardo Ararangua SCのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 07月
日 21: 5361 * 298%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
300.08g
 
581.70g
 
57.60g
- -
2024年 06月
日 30: 6778 * 377%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
385.09g
 
744.86g
 
66.56g
- -
土 22: 1559 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
87.20g
 
173.46g
 
22.09g
- -
水 19: 467 * 26%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.28g
 
67.79g
 
0.20g
- -
月 17: 156 * 9%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.63g
 
6.61g
 
18.60g
- -
木 13: 3922 * 218%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
287.33g
 
306.14g
 
9.91g
- -
火 11: 115 * 6%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.62g
 
1.84g
 
29.06g
- -
日 9: 1800 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
117.63g
 
163.29g
 
11.79g
- -
土 8: 3661 * 203%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
223.51g
 
376.18g
 
15.52g
- -
2024年 05月
木 30: 959 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.38g
 
82.29g
 
30.05g
- -
金 10: 2224 * 124%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
159.44g
 
83.66g
 
139.77g
- -
月 6: 387 * 22%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
4.54g
 
12.94g
 
77.78g
- -
2024年 04月
土 27: 387 * 22%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
2.86g
 
6.37g
 
83.91g
- -
日 21: 1853 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
127.49g
 
160.35g
 
23.68g
- -
月 15: 1167 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.24g
 
38.00g
 
167.13g
- -
2024年 03月
日 17: 1947 * 108%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
91.04g
 
59.38g
 
263.58g
- -
2024年 02月
火 27: 3133 * 174%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
232.08g
 
207.67g
 
53.15g
- -
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