Magda!!!!!のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 04月
水 17: 1025 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.19g
 
27.04g
 
108.15g
- -
火 9: 873 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.24g
 
45.85g
 
93.85g
- -
2024年 03月
木 28: 710 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.94g
 
19.61g
 
131.34g
- -
2023年 11月
月 27: 950 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.80g
 
40.82g
 
97.73g
- -
2023年 07月
土 29: 598 * 40%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.35g
 
31.21g
 
55.03g
- -
2023年 03月
月 6: 514 * 34%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.68g
 
31.27g
 
60.49g
- -
水 1: 418 * 28%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.06g
 
18.86g
 
53.20g
- -
2022年 06月
日 26: 1576 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
105.16g
 
88.65g
 
70.36g
- -
土 25: 508 * 34%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.82g
 
25.09g
 
53.62g
- -
2022年 04月
水 20: 591 * 39%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.56g
 
36.85g
 
82.67g
- -
火 19: 1233 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.66g
 
40.66g
 
179.06g
- -
水 13: 1630 * 109%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.36g
 
63.62g
 
221.05g
- -
火 12: 1298 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.54g
 
52.26g
 
154.93g
- -
2022年 03月
火 1: 1543 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.28g
 
113.05g
 
116.79g
- -
2021年 11月
月 29: 550 * 34%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.78g
 
65.82g
 
64.76g
- -
2021年 08月
月 23: 1907 * 119%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
92.00g
 
110.71g
 
162.81g
- -
2021年 01月
火 19: 1103 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.21g
 
64.26g
 
94.74g
- -
土 16: 334 * 21%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.74g
 
14.61g
 
36.05g
- -
金 15: 784 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.83g
 
58.17g
 
63.83g
- -
木 14: 1195 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.16g
 
58.16g
 
120.87g
- -
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