Stef5のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2014年 01月
木 23: 1143 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.15g
 
86.46g
 
130.58g
- -
水 22: 868 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.25g
 
47.24g
 
136.29g
2167*  1299
火 21: 1069 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.94g
 
68.34g
 
148.89g
2167*  1098
月 20: 1423 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.79g
 
114.22g
 
159.17g
2167*  744
2012年 03月
金 16: 190 * 11%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.71g
 
22.12g
 
3.94g
- -
木 15: 1149 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.60g
 
125.10g
 
24.17g
- -
金 9: 958 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.55g
 
44.48g
 
131.95g
- -
2012年 02月
月 27: 741 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.89g
 
58.92g
 
96.16g
- -
日 26: 672 37%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.12g
 
65.04g
 
56.84g
2866  2194
土 25: 1185 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.13g
 
43.39g
 
101.69g
2913  1728
金 24: 1078 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.10g
 
53.32g
 
102.14g
2771*  1693
木 23: 1247 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.71g
 
123.90g
 
63.85g
2843  1596
水 22: 1098 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.68g
 
99.36g
 
115.63g
2771  1673
火 21: 1026 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.50g
 
66.39g
 
144.32g
2809  1783
月 20: 607 34%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.45g
 
61.42g
 
37.45g
2903  2296
日 19: 729 40%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.24g
 
80.14g
 
55.54g
2958  2229
土 18: 543 30%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.78g
 
64.70g
 
37.63g
2860  2317
金 17: 1170 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.58g
 
99.91g
 
102.38g
2727  1557
木 16: 1512 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.19g
 
106.75g
 
204.05g
2967*  1455
水 15: 854 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.63g
 
65.20g
 
120.44g
2938  2084
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。