Gabriel Demetrioのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2020年 02月
水 12: 1278 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.12g
 
78.71g
 
127.43g
- -
2019年 11月
月 4: 1336 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.87g
 
115.83g
 
205.86g
2414*  1078
2019年 01月
火 8: 903 * 39%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.18g
 
44.64g
 
152.12g
- -
月 7: 1490 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.20g
 
114.63g
 
131.75g
- -
2018年 09月
月 24: 46 * 2%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.68g
 
1.60g
 
8.77g
- -
2018年 03月
金 2: 721 * 31%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.96g
 
46.61g
 
114.55g
- -
2018年 01月
月 22: 1426 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
83.39g
 
95.77g
 
74.32g
- -
木 4: 307 * 15%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.88g
 
7.75g
 
47.02g
- -
2017年 12月
日 24: 2116 * 118%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
101.86g
 
161.49g
 
128.21g
- -
土 23: 2018 * 112%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
87.49g
 
60.35g
 
266.47g
- -
金 22: 655 * 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.96g
 
42.64g
 
78.07g
- -
木 21: 881 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.44g
 
62.99g
 
60.61g
- -
水 20: 1211 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.48g
 
85.82g
 
86.15g
- -
火 19: 1285 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.82g
 
67.45g
 
138.44g
- -
月 18: 1222 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.43g
 
38.72g
 
84.02g
- -
日 17: 1669 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.30g
 
57.30g
 
255.05g
- -
土 16: 837 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.05g
 
51.19g
 
51.00g
- -
金 15: 1435 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.51g
 
59.41g
 
175.32g
- -
木 14: 1008 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.80g
 
57.54g
 
71.00g
- -
水 13: 1391 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.24g
 
62.03g
 
158.06g
- -
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