NadineM2907のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 06月
日 23: 1732 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
100.50g
 
69.53g
 
135.17g
- -
2024年 03月
土 23: 1295 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.30g
 
51.72g
 
191.50g
- -
金 22: 1264 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.51g
 
42.66g
 
153.16g
- -
月 18: 410 * 23%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.54g
 
12.52g
 
77.00g
- -
日 17: 1719 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.17g
 
46.60g
 
247.89g
- -
2023年 12月
金 29: 1151 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.16g
 
52.73g
 
113.62g
- -
2023年 10月
火 3: 101 * 6%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.30g
 
1.31g
 
9.54g
- -
2023年 09月
土 16: 406 * 23%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.18g
 
19.97g
 
27.79g
- -
2023年 07月
月 24: 1985 * 110%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
80.08g
 
88.82g
 
234.39g
- -
日 23: 1823 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.58g
 
70.71g
 
229.37g
- -
金 21: 1954 * 109%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
101.72g
 
76.53g
 
185.40g
- -
木 20: 364 * 20%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.23g
 
11.83g
 
69.80g
- -
火 18: 861 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.29g
 
27.46g
 
99.18g
- -
2023年 06月
水 7: 675 * 38%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.73g
 
25.15g
 
79.15g
- -
2023年 05月
月 1: 328 * 18%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
4.77g
 
10.40g
 
62.74g
- -
2023年 02月
火 14: 153 * 8%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.60g
 
12.00g
 
11.00g
- -
日 12: 307 * 17%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.12g
 
12.78g
 
29.83g
- -
2022年 07月
金 8: 333 * 18%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.00g
 
10.91g
 
45.24g
- -
水 6: 577 * 32%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.03g
 
24.53g
 
81.09g
- -
2022年 06月
土 4: 592 * 33%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.34g
 
23.36g
 
32.93g
- -
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