Zoi LoBaのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2023年 05月
金 26: 1331 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.05g
 
76.93g
 
140.23g
- -
木 25: 1415 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.15g
 
53.57g
 
190.92g
- -
水 24: 1156 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.52g
 
73.79g
 
138.42g
- -
火 23: 1131 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.07g
 
67.90g
 
133.34g
- -
月 22: 460 * 29%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.01g
 
14.06g
 
92.71g
- -
2022年 04月
木 14: 1095 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.28g
 
66.54g
 
111.04g
- -
水 13: 1553 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.05g
 
76.94g
 
152.96g
- -
2022年 03月
火 1: 933 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.78g
 
66.94g
 
117.11g
- -
2022年 02月
月 28: 1776 * 111%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.33g
 
93.03g
 
233.92g
- -
日 27: 2318 * 145%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
122.14g
 
83.12g
 
226.97g
- -
土 26: 1485 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
82.44g
 
79.08g
 
114.63g
- -
金 25: 1266 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.01g
 
43.17g
 
156.52g
- -
木 24: 1027 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.18g
 
39.01g
 
177.28g
- -
水 23: 878 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.06g
 
43.91g
 
93.73g
- -
火 22: 1374 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.15g
 
55.90g
 
145.33g
- -
月 21: 1282 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.97g
 
78.87g
 
156.94g
- -
日 20: 1612 * 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.39g
 
127.22g
 
161.32g
- -
土 19: 1932 * 129%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
101.83g
 
54.77g
 
206.19g
- -
金 18: 1202 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.24g
 
71.80g
 
154.45g
- -
木 17: 1509 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.80g
 
74.67g
 
200.93g
- -
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