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будущий дрыщのダイエットカレンダー - 要約

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最近の食品＆運動のエントリー

2022年 08月

木 18:

350 *

19%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
13.89g		25.64g		37.80g

-

-

火 16:

561 *

31%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
29.69g		27.55g		47.31g

-

-

月 15:

1024 *

57%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
43.74g		46.32g		116.87g

-

-

2022年 07月

日 31:

420 *

23%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
3.20g		37.50g		59.05g

-

-

土 30:

1030 *

57%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
38.06g		91.16g		78.99g

-

-

金 29:

1076 *

60%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
59.55g		59.70g		78.36g

-

-

水 27:

988 *

55%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
51.61g		58.38g		77.54g

-

-

火 26:

1156 *

64%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
58.41g		111.54g		54.91g

-

-

月 25:

549 *

30%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
22.12g		64.67g		26.03g

-

-

日 24:

832 *

46%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
35.21g		39.09g		95.58g

-

-

土 23:

976 *

54%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
30.03g		75.25g		104.16g

-

-

金 22:

1543 *

86%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
58.12g		129.55g		132.57g

-

-

木 21:

1583 *

88%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
61.52g		111.98g		116.13g

-

-

2018年 05月

火 8:

341 *

21%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
4.62g		19.14g		57.76g

-

-

月 7:

1535 *

93%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
53.33g		95.93g		163.66g

-

-

日 6:

-

-

180*

-

土 5:

-

-

238*

-

金 4:

-

-

324*

-

木 3:

-

-

252*

-

水 2:

272 *

16%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
2.86g		11.33g		50.38g

179*

93

火 1:

809 *

49%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
7.98g		46.62g		145.96g

785*

24

2018年 04月

月 30:

1442 *

87%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
28.99g		92.98g		198.62g

-

-

日 29:

870 *

53%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
18.31g		32.60g		138.45g

362*

508

土 28:

1109 *

67%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
18.67g		82.21g		151.63g

260*

849

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