hak66のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2017年 09月
水 27: 3110 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
98.34g
 
103.57g
 
440.35g
- -
火 26: 3602 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
137.54g
 
121.50g
 
467.75g
- -
月 25: 3424 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
131.73g
 
97.45g
 
450.20g
1992*  1432
土 23: 2163 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
94.47g
 
112.29g
 
212.87g
- -
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