Anna_bzzのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2023年 05月
日 21: 2494 * 147%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
152.77g
 
117.54g
 
158.07g
- -
土 20: 1359 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.38g
 
64.53g
 
117.01g
- -
金 19: 1163 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.58g
 
69.82g
 
139.33g
- -
木 18: 1653 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.58g
 
95.08g
 
211.22g
1764*  111
2021年 06月
木 24: 1375 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.67g
 
46.95g
 
155.79g
- -
水 23: 1027 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.11g
 
54.60g
 
136.91g
1999*  972
火 22: 1412 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.71g
 
58.92g
 
190.77g
- -
月 21: 1420 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.00g
 
57.54g
 
144.55g
1999*  579
2021年 03月
木 25: 1521 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
84.58g
 
77.46g
 
111.93g
- -
月 15: 1929 * 113%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
97.04g
 
94.46g
 
166.95g
- -
月 1: 1603 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
90.41g
 
80.05g
 
117.52g
- -
2021年 02月
金 19: 2089 * 123%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
91.13g
 
68.23g
 
254.58g
- -
木 18: 540 * 32%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.76g
 
16.46g
 
88.40g
- -
水 17: 1812 * 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.14g
 
70.34g
 
216.44g
1842*  30
火 16: 1792 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.28g
 
76.13g
 
236.07g
- -
月 15: 1670 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.34g
 
100.01g
 
161.91g
1842*  172
金 12: 552 * 32%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.10g
 
9.83g
 
91.77g
- -
水 10: 1116 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.04g
 
53.12g
 
122.59g
- -
火 9: 1671 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
85.11g
 
59.27g
 
173.92g
- -
月 8: 1646 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.15g
 
83.37g
 
197.52g
- -
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