kseshflのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2018年 07月
日 15: 100 * 6%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.00g
 
0.00g
 
25.00g
- -
2018年 06月
金 15: 1580 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.04g
 
71.81g
 
184.71g
- -
木 14: 1573 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.78g
 
107.65g
 
181.27g
- -
水 13: 1549 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.17g
 
151.72g
 
131.64g
- -
火 12: 1515 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.40g
 
68.01g
 
164.36g
- -
月 11: 1534 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.94g
 
56.28g
 
221.75g
- -
日 10: 1321 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.65g
 
87.83g
 
117.67g
- -
土 9: 1518 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.90g
 
86.51g
 
184.62g
- -
金 8: 1534 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.79g
 
86.17g
 
238.88g
- -
木 7: 1384 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.88g
 
95.34g
 
149.40g
- -
水 6: 1259 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.19g
 
63.32g
 
196.79g
- -
火 5: 1369 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.66g
 
66.67g
 
156.76g
- -
月 4: 1583 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.03g
 
98.55g
 
159.33g
- -
日 3: 1483 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.66g
 
92.35g
 
197.45g
- -
土 2: 1454 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.36g
 
42.87g
 
226.63g
- -
金 1: 1505 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.35g
 
75.13g
 
164.80g
- -
2018年 05月
木 31: 1459 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.47g
 
75.86g
 
197.86g
- -
水 30: 1527 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.33g
 
101.78g
 
165.92g
- -
火 29: 1526 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.48g
 
76.94g
 
229.12g
- -
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