ika abdoolaのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2018年 01月
土 20: 417 * 26%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
4.81g
 
43.96g
 
45.70g
- -
2017年 09月
日 24: 1039 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.51g
 
43.24g
 
173.76g
- -
土 23: 1028 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.17g
 
49.86g
 
157.05g
- -
金 22: 1793 112%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.10g
 
81.11g
 
289.35g
1618*  175
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