DALBERTH DARWINのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2019年 10月
木 17: 2044 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.57g
 
168.54g
 
218.13g
- -
2019年 08月
水 14: 3947 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
84.58g
 
311.14g
 
461.13g
- -
火 6: 706 * 17%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.42g
 
49.68g
 
38.82g
- -
月 5: 3281 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
146.82g
 
261.10g
 
224.14g
- -
金 2: 1628 * 39%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.53g
 
125.09g
 
211.55g
- -
2019年 07月
水 24: 2381 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.27g
 
201.94g
 
299.18g
- -
月 22: 3160 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
78.53g
 
255.01g
 
364.74g
- -
日 21: 548 * 13%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.85g
 
62.80g
 
45.56g
- -
土 20: 1686 * 40%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.91g
 
168.58g
 
149.88g
- -
金 19: 1553 * 37%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.74g
 
137.32g
 
165.94g
- -
木 18: 2596 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.78g
 
206.04g
 
283.79g
- -
水 17: 2908 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.54g
 
280.64g
 
271.19g
- -
火 16: 2202 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.98g
 
210.64g
 
211.01g
- -
日 14: 2782 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.17g
 
265.70g
 
286.77g
- -
2019年 06月
水 26: 3373 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
98.00g
 
238.15g
 
377.04g
- -
2019年 02月
月 25: 1742 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.49g
 
128.79g
 
126.84g
- -
土 23: 1057 * 25%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.80g
 
92.40g
 
123.67g
- -
金 22: 2547 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
135.31g
 
191.06g
 
138.98g
- -
木 21: 1655 * 39%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.38g
 
114.17g
 
155.65g
- -
2018年 07月
木 12: 2901 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.44g
 
191.90g
 
361.98g
- -
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