cocorosieeeのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2021年 05月
木 6: 519 * 24%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.95g
 
26.88g
 
42.80g
- -
2020年 06月
火 9: 2152 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
85.46g
 
110.10g
 
231.48g
- -
水 3: 2180 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.01g
 
121.38g
 
266.03g
- -
2020年 04月
日 26: 608 * 28%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.80g
 
25.25g
 
85.37g
- -
金 17: 250 * 11%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.22g
 
2.76g
 
35.82g
- -
2020年 03月
日 22: 2261 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.75g
 
105.02g
 
291.96g
- -
火 17: 2254 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
79.37g
 
108.19g
 
284.39g
- -
水 11: 2231 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
85.95g
 
110.31g
 
256.79g
- -
2020年 02月
金 28: 2178 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
78.18g
 
102.37g
 
268.87g
- -
木 6: 2328 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
78.59g
 
110.95g
 
297.65g
- -
2020年 01月
木 30: 288 * 13%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.84g
 
9.65g
 
61.95g
- -
月 27: 2497 * 114%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
95.03g
 
105.86g
 
305.90g
- -
2019年 12月
金 13: 2280 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.97g
 
104.91g
 
296.09g
- -
日 8: 2220 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.28g
 
111.35g
 
280.80g
- -
2019年 11月
土 16: 2275 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.22g
 
105.35g
 
297.93g
- -
金 15: 2217 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.38g
 
111.22g
 
281.10g
- -
木 14: 2105 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.88g
 
102.59g
 
277.79g
- -
水 13: 2212 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.60g
 
109.39g
 
282.25g
- -
火 12: 2506 * 114%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
96.74g
 
112.84g
 
291.89g
- -
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