| 2018年 05月 |
| 水 9: |
-
|
-
|
|
126*
|
-
|
| 火 8: |
-
|
-
|
|
133*
|
-
|
| 2018年 02月 |
| 木 15: |
280 *
|
16%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
10.87g |
|
14.50g |
|
30.83g |
|
321*
|
 41
|
| 水 14: |
-
|
-
|
|
444*
|
-
|
| 2018年 01月 |
| 月 15: |
192 *
|
11%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
4.48g |
|
7.67g |
|
30.52g |
|
-
|
-
|
| 木 4: |
197 *
|
11%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
3.92g |
|
5.95g |
|
34.21g |
|
-
|
-
|
| 2017年 12月 |
| 火 26: |
127 *
|
7%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
3.10g |
|
6.80g |
|
18.10g |
|
-
|
-
|
| 水 20: |
185 *
|
10%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
6.18g |
|
5.96g |
|
32.54g |
|
-
|
-
|
| 火 19: |
177 *
|
10%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
3.28g |
|
4.01g |
|
33.24g |
|
-
|
-
|
| 月 18: |
157 *
|
9%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
4.15g |
|
9.08g |
|
21.00g |
|
-
|
-
|
| 水 6: |
254 *
|
14%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
9.81g |
|
8.22g |
|
33.20g |
|
-
|
-
|
| 火 5: |
127 *
|
7%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
3.10g |
|
6.80g |
|
18.10g |
|
-
|
-
|
| 2017年 11月 |
| 木 30: |
195 *
|
11%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
3.10g |
|
6.84g |
|
34.86g |
|
-
|
-
|
| 水 29: |
298 *
|
17%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
8.00g |
|
18.20g |
|
38.50g |
|
-
|
-
|
| 水 8: |
85 *
|
5%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
1.80g |
|
2.00g |
|
15.00g |
|
-
|
-
|
| 月 6: |
237 *
|
13%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
8.26g |
|
12.91g |
|
27.93g |
|
-
|
-
|
| 2017年 10月 |
| 土 28: |
202 *
|
11%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
6.03g |
|
9.32g |
|
27.27g |
|
-
|
-
|
| 火 3: |
214 *
|
12%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
3.54g |
|
4.68g |
|
41.17g |
|
-
|
-
|
| 月 2: |
728 *
|
40%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
16.49g |
|
30.18g |
|
110.17g |
|
-
|
-
|
| 2017年 09月 |
| 木 28: |
241 *
|
13%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
2.63g |
|
5.63g |
|
51.72g |
|
-
|
-
|
| 水 27: |
746 *
|
41%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
18.82g |
|
58.09g |
|
88.18g |
|
-
|
-
|
| 火 26: |
1045 *
|
58%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
29.87g |
|
72.23g |
|
122.10g |
|
240*
|
 805
|
| 月 25: |
1113 *
|
62%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
38.64g |
|
63.68g |
|
112.98g |
|
-
|
-
|
