zenaidelowcarbのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2021年 03月
水 3: 305 * 15%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.10g
 
12.78g
 
20.20g
- -
2021年 02月
水 17: 863 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.72g
 
39.01g
 
140.30g
- -
火 16: 166 * 8%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.25g
 
5.37g
 
17.41g
- -
土 13: 814 * 39%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
2721.42g
 
27.14g
 
127.54g
- -
木 11: 1457 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
75.16g
 
81.45g
 
111.52g
- -
2020年 09月
金 11: 151 * 7%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.74g
 
2.37g
 
16.65g
- -
2020年 08月
金 28: 714 * 34%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.60g
 
15.60g
 
126.00g
- -
木 27: 122 * 6%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.60g
 
3.40g
 
27.40g
- -
火 25: 198 * 9%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.27g
 
16.47g
 
2.51g
- -
月 24: 712 * 34%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.08g
 
65.00g
 
49.76g
- -
金 21: 1406 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.90g
 
130.16g
 
110.51g
- -
木 20: 912 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.06g
 
45.85g
 
74.55g
- -
水 19: 519 * 25%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.11g
 
7.35g
 
59.12g
- -
火 18: 1337 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.25g
 
104.25g
 
141.92g
- -
2018年 05月
月 7: 421 * 20%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.28g
 
8.13g
 
17.74g
2632*  2211
日 6: 1636 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
113.75g
 
103.25g
 
58.06g
- -
土 5: 2004 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
127.17g
 
126.65g
 
98.16g
- -
金 4: 2162 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
173.07g
 
106.27g
 
48.67g
3706*  1544
木 3: 2122 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
173.17g
 
100.59g
 
44.71g
2714*  592
水 2: 1601 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
112.93g
 
122.14g
 
23.49g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。