maria.jose.sssのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2023年 10月
木 5: 1034 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.01g
 
77.15g
 
25.32g
- -
水 4: 437 * 22%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.97g
 
33.92g
 
15.72g
- -
2023年 09月
日 10: 125 * 6%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.00g
 
3.40g
 
28.00g
- -
2017年 09月
土 23: 184 * 9%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.42g
 
11.47g
 
5.87g
- -
金 22: 1307 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.78g
 
111.27g
 
56.97g
- -
火 19: 761 * 38%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.13g
 
46.24g
 
48.55g
- -
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