daisydoll4のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2011年 03月
日 20: 717 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.62g
 
74.18g
 
23.11g
- -
2011年 02月
火 15: 20 * 2%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.00g
 
0.00g
 
5.00g
- -
2010年 12月
土 4: 620 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.00g
 
46.00g
 
68.00g
- -
水 1: 170 14%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.00g
 
3.00g
 
20.00g
- -
2010年 10月
木 14: 160 * 13%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.00g
 
15.00g
 
5.00g
- -
水 13: 174 * 14%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.72g
 
15.16g
 
6.20g
- -
火 12: 1759 * 147%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
118.56g
 
144.41g
 
34.04g
- -
月 11: 980 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.00g
 
108.00g
 
31.00g
- -
土 9: 160 * 13%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.00g
 
15.00g
 
5.00g
- -
金 8: 1486 * 124%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.64g
 
93.39g
 
150.18g
- -
木 7: 2723 * 227%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
133.29g
 
125.37g
 
264.78g
1836*  887
水 6: 1320 * 110%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
90.08g
 
105.60g
 
29.83g
- -
火 5: 1245 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
85.36g
 
87.64g
 
39.16g
- -
2010年 08月
月 2: 241 * 17%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.12g
 
23.77g
 
10.81g
- -
2010年 07月
水 14: 635 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.00g
 
76.00g
 
12.00g
- -
火 13: 385 * 28%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.00g
 
30.00g
 
17.00g
1482*  1097
月 12: 760 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.00g
 
84.00g
 
24.00g
- -
日 11: 1153 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.67g
 
98.29g
 
29.17g
- -
土 10: 1527 * 109%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
83.96g
 
68.23g
 
127.76g
- -
金 9: 1346 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
81.24g
 
112.46g
 
40.70g
1627*  281
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