aleksandrova_anast25のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 07月
日 14: 160 * 7%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.00g
 
3.20g
 
3.50g
- -
2024年 05月
火 28: 240 * 10%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.40g
 
0.30g
 
82.20g
- -
月 6: 839 * 34%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.28g
 
12.54g
 
125.00g
- -
2023年 12月
金 8: - - 586* -
木 7: - - 2161* -
水 6: - - 2607* -
火 5: - - 2155* -
月 4: - - 2234* -
日 3: - - 2135* -
土 2: - - 2670* -
金 1: - - 2204* -
2023年 11月
木 30: - - 2129* -
水 29: - - 2039* -
火 28: - - 2111* -
月 27: - - 2150* -
日 26: - - 2172* -
土 25: - - 2313* -
金 24: - - 2528* -
木 23: - - 2171* -
水 22: - - 2254* -
火 21: - - 2014* -
月 20: - - 2249* -
日 19: - - 2167* -
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