a.bb1のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2018年 09月
金 14: 225 * 15%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.00g
 
0.00g
 
17.50g
- -
2018年 08月
日 19: 86 * 6%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.05g
 
1.57g
 
20.12g
- -
2018年 05月
月 28: 1166 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.94g
 
88.97g
 
91.59g
- -
2017年 11月
月 27: 1003 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.66g
 
63.33g
 
102.47g
- -
火 21: 263 * 18%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.10g
 
9.02g
 
45.01g
- -
月 20: 1295 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.87g
 
87.24g
 
157.25g
- -
日 19: 794 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.62g
 
68.90g
 
98.18g
- -
土 18: 1447 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.43g
 
93.40g
 
187.60g
- -
金 17: 521 * 35%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.25g
 
41.40g
 
75.29g
- -
木 16: 817 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.55g
 
51.57g
 
99.63g
- -
水 15: 350 * 23%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.34g
 
32.16g
 
31.38g
- -
火 14: 1412 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.43g
 
100.67g
 
156.25g
1028*  384
月 13: 1607 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.31g
 
102.99g
 
166.50g
1028*  579
水 8: 521 * 19%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.25g
 
41.40g
 
75.29g
- -
火 7: 521 * 19%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.25g
 
41.40g
 
75.29g
- -
金 3: 1496 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
81.55g
 
64.30g
 
126.79g
- -
木 2: 1632 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.35g
 
134.97g
 
201.47g
- -
水 1: 263 * 10%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.10g
 
9.02g
 
45.01g
- -
2017年 10月
火 31: 1015 * 38%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.41g
 
79.05g
 
153.95g
- -
月 30: 1262 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.91g
 
77.07g
 
123.42g
- -
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