a.7oorelgannaのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2020年 09月
金 4: 23967 * 999%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1476.54g
 
575.19g
 
2111.94g
- -
2020年 07月
火 21: 230 * 10%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.23g
 
19.47g
 
11.94g
- -
2020年 06月
木 18: 1059 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.39g
 
44.16g
 
87.72g
- -
水 17: 1351 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.54g
 
67.45g
 
188.21g
- -
火 16: 545 * 23%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.75g
 
43.73g
 
62.28g
- -
月 15: 1975 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.52g
 
54.05g
 
282.68g
- -
日 14: 745 * 31%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.06g
 
36.29g
 
103.89g
- -
土 13: 648 * 27%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.56g
 
38.06g
 
76.08g
- -
金 12: 2390 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
96.46g
 
56.07g
 
325.01g
1400*  990
木 11: 1313 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.76g
 
79.70g
 
117.39g
1400*  87
水 10: 870 * 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.88g
 
39.29g
 
137.35g
1400*  530
火 9: 1319 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.55g
 
73.94g
 
132.46g
1400*  81
月 8: 960 * 40%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.99g
 
45.78g
 
105.49g
1400*  440
日 7: 566 * 24%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.43g
 
37.78g
 
54.30g
1400*  834
土 6: 389 * 16%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.12g
 
21.29g
 
48.64g
1400*  1011
金 5: 2366 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
135.53g
 
70.11g
 
212.30g
1400*  966
木 4: 2128 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
104.10g
 
90.27g
 
207.41g
1400*  728
水 3: 1151 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.59g
 
50.07g
 
112.00g
1400*  249
火 2: 2317 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
87.24g
 
76.19g
 
311.72g
1428*  889
月 1: 1204 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.67g
 
38.19g
 
144.15g
1400*  196
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。