登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
Anchakra
ダイエットカレンダー
Anchakraのダイエットカレンダー - 要約
Anchakraさんの自己紹介
|
全てのダイエットカレンダーを表示
最近の食品&運動のエントリー
日付
食べ物 (カロ)
% 1日の摂取目安
栄養のまとめ
運動 (カロ)
計 (カロ)
2024年 07月
火 2:
-
-
785*
-
月 1:
-
-
2285*
-
2024年 06月
日 30:
-
-
2526*
-
土 29:
-
-
2579*
-
金 28:
-
-
2373*
-
木 27:
-
-
2646*
-
水 26:
290 *
17%
脂質:
たんぱく質:
炭水化物:
8.26g
20.57g
35.34g
2538*
2248
火 25:
366 *
22%
脂質:
たんぱく質:
炭水化物:
24.72g
23.58g
12.02g
2587*
2221
月 24:
906 *
53%
脂質:
たんぱく質:
炭水化物:
38.87g
45.84g
95.84g
2254*
1348
日 23:
1519 *
89%
脂質:
たんぱく質:
炭水化物:
48.69g
57.75g
132.64g
2067*
548
土 22:
-
-
2267*
-
金 21:
-
-
2380*
-
木 20:
-
-
1997*
-
水 19:
-
-
1928*
-
火 18:
-
-
2485*
-
月 17:
-
-
2034*
-
日 16:
-
-
1997*
-
土 15:
-
-
2231*
-
金 14:
-
-
2291*
-
木 13:
-
-
2250*
-